最近認識一位美國籍的出家師父(monk),是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。

我們約在新竹的一家茶館(tea house),用英文談論著心經(Heart Sutra),師父用英文跟我解釋因果(cause and effect)、輪迴(reincarnation)這些事情,這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢! 師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候,他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁,一邊提著,一邊跟他說話。

可想而知,我左手感覺到疲勞的程度,跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁,一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚,我自行把左手放下,
卻聽到師父跟我說:「Hold it up, and keep talking to me.」, 
聽到這樣的話,心理不免起了疑心,我手提的那麼酸, 為何不讓我放下手上的重物,輕鬆地與他對談?約莫過了15分鐘,我的左手實在承受不住了,才聽見師父跟我說:「Now you can put it down.」。

看著我狐疑的臉,師父居然笑了出來。 「你不喜歡提著重物跟我說話,為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話,過著你的生活呢?手酸了,放下就好,對待煩惱,不也是這樣?或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣,是你自己用手把它們給舉起來的呢?」有趣的經驗,對吧? 最近我開始這樣的練習,一手舉起有重量的東西,一邊想著事情。 

手酸了,自然會放下手上的東西,看看有一天,我會不會也學到,心理累了,就把心事給放下來。 



原來,放下的同時
也是同時放下了負擔


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When you come to me

stacysun 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(4) 人氣()


留言列表 (4)

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  • ruiya
  • 有時累就累在想放卻放不下....
  • Bass
  • 要放下或是拿著<br />
    都是決定在自己的手上<br />
    如果硬是不放的話...把手剁掉好了<br />
    如何
  • petchen
  • <br />
    煩惱和負擔都是自找的<br />
    <br />
    世上唯有親情放不下也割捨不掉<br />
    <br />
    其餘的...我想還是操縱在自己手上吧!
  • 小西
  • 那麼.就看是要左手剁右手<br />
    還是要右手剁左手嗎?<br />
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